Natoč/vyfoť domácí práci, které doma pomáháš dělat

Sestav a napiš kompletní jídelníček v den tvého zápasu,turnaje. Od snídaně přes svačiny až po jídlo po výkonu. Nezapomeň na pitný režim!

Vyfoť se na procházce/na kole u značky svého města nebo vesnice.

Vytvoř a vyfoť svůj denní plán se zařazením sportovních a školních povinností.

Vyfoť a pošli do skupiny tvojí dnešní zdravou snídaní nebo svačinu