PRO HRÁČE – Cvičení na vedení a kontrolu míčku. Na menším prostoru si rozmísti předměty podle videa a poté s míčkem a florbalkou projeď. Zaměř se na přesnost a preciznost, poté můžeš přidat na rychlosti a následně i nekontrolovat míček pohledem.

PRO BRANKAŘE – Dnes je pro Došwiháky motivací opět nadaný Daniel Dolák ze spřáteleného klubu FBŠ Slavia Plzeň, který si pro nás pro změnu připravil žonglování jednou rukou. Dokážeš to stejně jako Dan? Danovi děkujeme.

Core cvičení na střed těla. Zaměř se na plynulé pozvolné a souběžné natahování nohy a ruky křížem. Doporučujeme počet 10-15 opakování po 3-4 seriích.