- úkol na DOVEDNOST
PRO HRÁČE – Slalomové vedení míčku – zaměř se na přesnost a preciznost, poté můžeš přidat na rychlosti.
PRO BRANKAŘE – Krátké přesuny. Tyto přesuny se využívají např. k postupnému vykrývání úhlu. Nezapomeň si hlídat polohu rukou.
- úkol na POSÍLENÍ TĚLA
Telemarkové přeskoky v žebříku. Doporučujeme mezi 10-15 opakováními při 4 seriích. Je ale pouze na tobě, na kolik se cítíš.
Veškerá videa jsou použita z dílny klubu, jenž byly během sezony postupně pořizovány pro chystanou klubou videobaterii.Zvládneš to jako oni?
